Thứ Tư, 29 tháng 6, 2016

NHỮNG BIỂU HIỆN CỦA CƠ THỂ KHI BẠN BỊ NÓNG GAN

Gan là tạng có khối lượng lớn nhất trong cơ thể, giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong các quá trình tàng trữ, chuyển hóa và đào thải các chất, giữ cho cơ thể ở trạng thái cân bằng.
             Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, nhiều yếu tố như môi trường sống, rượu bia, ..tác động đến cơ thể làm rối loạn các chức năng của gan, đặc biệt là chức năng chuyển hóa và đào thải. Vì thế, chất độc tích lũy lại trong cơ thể, gây bệnh, đặc biệt là các bệnh về gan mà dân gian hay gọi là nóng gan. Trong đông y, nóng gan thuộc chứng can thận âm hư.
v Bệnh nóng gan phổ biến với các triệu chứng dễ quan sát được như:
Ø  Bệnh nhân háo khát, mất nước với các triệu chứng như da khô, tóc khô và dễ gãy rụng, tiểu vàng sậm hoặc đỏ, có thể tiểu ra máu, táo bón... Có thể lý giải nguyên nhân do  khi can thận âm cùng suy tổn, âm hư thì hỏa vượng hun đốt cơ thể làm cơ thể mất nước, gây các triệu chứng trên.


Ø Ăn không ngon, bứt rứt, khó ngủ do can âm hư sinh nội nhiệt, làm tâm phiền, không ngủ được, ngủ hay mê. Can hư làm suy giảm chức năng chuyển hóa làm người bệnh ăn không ngon, ăn không tiêu, chán ăn

Ø  Ngoài ra, có thể gặp một số triệu chứng khác do chức năng chuyển hóa giải độc của gan bị suy giảm như  mụn nhọt, mẩn ngứa, mề đay…

            Nóng gan là một bệnh trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện đại, tuy nhiên,  có thể phòng, tránh bệnh bằng các biện pháp như có một chế độ sinh hoạt, tập luyện hợp lý, một chế độ dinh dưỡng khoa học.  Trong tự nhiên có nhiều loại thảo dược có tác dụng tốt với gan, trong đó atiso được sử dụng khá phổ biến.


            Với nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên, chắt lọc tinh hoa cao nguyên đá, cao atiso Hà Giang đã, đang được nhiều khách hàng sử dụng và cho phản hồi rất tích cực, với các tác dụng chính như giải độc gan, kích thích tiêu hóa, trị mụn nhọt do nhiệt…, đặc biệt thích hợp với người bị nóng gan. Hãy để Atiso Hà Giang chung tay bảo vệ lá gan của bạn!

ĐỂ CÓ MỘT LÁ GAN KHỎE MẠNH

Gan được ví như một nhà máy đào thải các chất cặn bã, đóng vai trò chính trong duy trì sức khỏe bền vững. Tuy nhiên, với việc uống quá nhiều bia rượu; sử dụng thuốc tây bừa bãi, lâu ngày; ăn các loại thực phẩm bẩn… làm gan quá tải, suy giảm chức năng gan và gây ra một số bệnh lý về gan. Do đó, trong xã hội hiện nay việc chăm sóc và bảo vệ lá gan là vô cùng cần thiết, gồm các biện pháp sau:
ü  Tránh xa, loại bỏ các yếu tố gây ảnh hưởng xấu đến gan, như:
- Bỏ thuốc lá: bởi vì sau khi hút thuốc, nồng độ nicotin trong mái tăng cao, gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ nicotin, giữ cho cơ thể không bị nhiễm độc
- Hạn chế bia rượu: Với người khỏe mạnh, uống bia rượu với lượn vừa phải sẽ kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng. Tuy nhiên, ở những người có bệnh lí về gan, bia rượu thì khái niệm “bổ” cho gan được hiểu theo nghĩa “bổ đôi” lá gan, rất nguy hiểm.
- Uống thuốc dưới sự chỉ dẫn của dược sĩ. Một số loại thuốc có tác dụng phụ trên gan, nếu tự sử dụng có thể gây nhiễm độc gan, dẫn đến hậu quả nặng nề



ü  Cần chủ động trong phòng chống viêm gan bằng cách tiêm vaccine phòng bệnh. Đồng thời, cũng nên khám sức khỏe định kì để có thể kiểm tra, kiểm soát các nguy cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lá gan


ü  Có một chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý
            Nghỉ ngơi sau khi ăn sẽ giúp cơ thể hấp thu được phần lớn các chất dinh dưỡng, là cách tốt nhất để có lá gan khỏe mạnh. Đồng thời, nên ngủ trước 23 giờ và không nên thức quá 1 giờ đêm. Với những người thường xuyên phải thức khuya, khả  năng mắc bệnh gan khá cao và hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể cũng bị giảm sút
  

ü  Có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học
            Nên ăn “đủ” chất và “đúng” giờ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả chin. Tránh các thực phẩm chứa nhiều phẩm nhuộm có màu sắc bắt mắt rấtđộc cho gan hoặc các loại củ quả đã bị nhiễm nấm mốc có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư gan. Nên ăn nhiều loại thực phẩm như tỏi, khổ qua, atiso… đã được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho gan.


            Trong đó, Atiso được xem là “thần dược “ đối với bệnh gan bởi vì nó giúp làm sạch các độc tố trong gan, kích thích tiêu hóa… do đó tăng sức đề kháng của cơ thể
            Cao Atiso Hà Giang với nguồn gốc từ 100% lá Atiso, được trồng, chăm sóc và thu hoạch trên vùng cao nguyên đá Hà Giang là nơi khí hậu trong lành, mát mẻ, là nguồn thực phẩm sạch, được tin dùng trong hỗ trợ điều trị và tăng cường chức năng gan, giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh hơn.



Thứ Năm, 9 tháng 6, 2016

BỆNH GAN NHIỄM MỠ- ĂN CHAY LÀ TỐT NHẤT?

Ngoài sử dụng các loại thảo dược để bảo vệ lá gan thì chế độ ăn cũng là một yếu tố hết sức quan trọng

Người bệnh gan nhiễm mỡ cần phải kiêng chất béo. Nhưng không có nghĩa phải hoàn toàn ăn chay, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Chế độ ăn chay dài ngày dẫn đến cơ thể bị thiếu protein, việc thiếu các loại axit amin thiết yếu sẽ khiến bệnh gan nhiễm mỡ ngày càng trở nên trầm trọng. Vì vậy, cần phải có một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng đủ chất và đủ năng lượng mới có thể điều trị bệnh hiệu quả.
Bệnh nhân cần hạn chế thức ăn dầu mỡ nhưng không cần phải ăn chay hoàn toàn. Hầu hết mọi người bị bệnh gan đều thấy rằng ăn nhiều bữa nhỏ trong suốt cả ngày thì là phương pháp tốt nhất, đạt tối đa mức năng lượng, khả năng tiêu hoá và hấp thu thức ăn. Tuy nhiên, nếu một người yêu cầu ăn ba bữa trong một ngày thì hãy cố gắng theo câu nói “Ăn sáng như một ông vua, ăn trưa như một hoàng tử, và ăn tối như một người cùng khổ”.
Bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ có thể ăn các loại cá, tôm, thịt gà, sữa gầy, đặc biệt là nên ĂN NHIỀU ĐẬU NÀNH, RAU CỦ QUẢ và TRÁI CÂY như đu đủ, khổ qua, củ cải trắng,…, các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp phục hồi chức năng của tế bào gan và các loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol máu.
Điều quan trọng là nhớ sự khác nhau ở thành phần calories giữa những nhóm thức ăn khác nhau. Trong khi protein và carbohydrate cung cấp 4 carolies trên 1 gram, thì mỡ cung cấp 9 carolies trên 1 gram, còn 1 gram cồn thì tương đương với 7 calories. Vì vậy cồn thật sự cung cấp nhiều năng lượng trong cấu trúc năng lượng cho cơ thể hơn protein và carbohydrate. Đặc biệt hơn nữa, cồn hoàn toàn không có giá trị dinh dưỡng, cồn được coi là cung cấp “những calories vô nghĩa”. VÌ thế, ta có thể dùng cồn vừa đủ để cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ th

Thứ Hai, 6 tháng 6, 2016

Mùa hoa Actiso - Niềm hy vọng của người dân vùng cao


Hoa Actiso cuối vụ sẽ được chia làm 2 phần, một phần để lại làm giống cho mùa sau, một phần để ngâm đồ uống chp người tiểu đường hoặc làm thực phẩm. Ngoài ra phiến lá cũng được thu hoạch đợt cuối để nầu cao mẻ cuối cùng. Cùng Blogspot cao Actiso Quản Bạ Hà Giang ngắm vẻ đẹp của những bông hoa Actiso nhé các bạn :)






Thứ Sáu, 3 tháng 6, 2016

Những bộ phận nào của cây Atiso làm thuốc



Atisô là loại cây thấp, cao khoảng 1-2 m, thân và lá có lông trắng như bông. Lá mọc so le, phiến khía sâu, có gai. Cụm hoa hình đầu,mầu tím nhạt. Lá bắc ngoài cuả cụm hoa dầy và nhọn. Phần gốc nạc của lá bắc và đế hoa ăn được. Lá to, dài 1-1,2m, rộng 50cm. Mặt dưới có nhiều lông hơn mặt trên. Cây được di thực và trồng nhiều ở Đà lạt, Sa pa, Tam đảo.
Hoa atisô có tác dụng bổ dưỡng, kích thích tiêu hóa, lợi gan mật, trợ tim, lợi tiểu, thường dùng nấu canh. Khi nấu chú ý không dùng nồi gang hoặc nồi nhôm vì hoa sẽ bị đắng, khó ăn.
Bộ phận của cây atisô được dùng làm rau ăn là cụm hoa bao gồm đế mang hoa, các lông tơ, và các lá bắc (có phần gốc mềm mầu trắng bao chung quanh). Trong 100g bông atisô, có chứa: 3 – 3,15 g protein, 0,1-0,3 g lipid, 11-15 g glucid (chủ yếu là inulase) và 82 g nước.
Cụm hoa được dùng trong chế độ ăn kiêng của người bệnh đái tháo nhạt vì nó chỉ chứa lượng nhỏ tinh bột, phần Carbon Hydrat gồm phần lớn là Inlin.
Ngoài ra còn có chứa các chất khoáng như mangan, phospho, sắt, các vitamin: A , B1, B2, C, cung cấp 50-75 calori. Bông atisô khi nấu chín có tác dụng bổ dưỡng tăng lực, kích thích tiêu hóa làm ngon miệng, lợi gan mật, trợ tim, lợi tiểu, chống độc, tăng tiết sữa cho sản phụ (khi hầm với chân giò).
Trong đông y, hoa atisô dùng trong các trường hợp đau gan, đau dạ dày, ăn uống không tiêu, sản phụ ít sữa, tiểu đường thống phong, thấp khớp, suy nhược cơ thể…
– Lá atisô vị đắng, có tác dụng lợi tiểu và được dùng trong điều trị bệnh phù và thấp khớp.
– Lá tươi hoặc khô sắc hoặc nấu thành cao chữa bệnh về Gan (gan viêm mạn, da vàng), thận viêm cấp và mạn, sưng khớp xương. Thuốc có tác dụng nhuận trường và lọc máu nhẹ đối với trẻ em.
– Thân và rễ atisô thái mỏng, phơi khô, công dụng giống lá.
– Atisô được dùng trị bệnh ở Châu Âu từ lâu như vị thuốc làm mát gan, nhuận trường, thông tiểu.
– Atisô được coi là “thần dược” đối với bệnh gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan, bởi gan làm chức năng lọc thải chất độc nên dễ bị nhiễm độc gan. Làn da của bạn cũng phụ thuộc vào chức năng gan khoẻ hay yếu, tiêu hoá tốt hay không.
Vì vậy trà atisô sẽ cải thiện làn da của bạn rất nhiều. Nếu bạn uống quen trà atisô bạn sẽ thấy vị của nó khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon. Atisô làm cho da mịn màng và trở nên tươi sáng hơn do nó có tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố, giúp da ít bị mụn và khô ráp.
Tuy nhiên nếu bạn không thích uống trà thì có thế dùng nó như một loại nước tắm chăm sóc da. Bạn có thể dùng toàn bộ lá tươi hoặc mua loại trà đóng sẵn trong túi nhưng nếu dùng được lá tươi là tốt nhất.
Có thể khi dùng lần đầu bạn sẽ có phản ứng chưa quen với atisô như đau bụng, da có thể hơi có biểu hiện khác nhưng sau vài ngày triệu chứng đó sẽ biến mất. Atisô là một thảo dược khá được nhiều người biết đến công dụng của nó, vậy tại sao bạn lại không tự chăm sóc làn da và giúp gan khoẻ mạnh bằng thảo dược tự nhiên và an toàn này nhỉ?
Atisô có nhiều tác dụng như vậy sao chúng ta không thử cùng nhâm nhi 1 tách trà atisô ấm trong không khí lạnh của mùa đông này hay nấu 1 bát canh hoa atisô nhỉ!
Theo – Tổng hợp

Thứ Tư, 1 tháng 6, 2016

NÀ CHANG - ƯƠM MẦM DƯỢC LIỆU CAO NGUYÊN ĐÁ


Dự án phát triển dược liệu gắn với xóa đói giảm nghèo, xây dựng nông thôn mới tại 6 huyện 30A tỉnh Hà Giang được chính thức khởi động vào năm 2014 với doanh nghiệm tiên phong là Công ty TNHH Một thành viên Dược Khoa - Trường đại học Dược Hà Nội (DK Pharma) và địa bàn tiên phong là huyện Quản Bạ - tỉnh Hà Giang với 5 HTX Dược liệu được xây dựng, trong đó có Hợp tác xã Dược liệu Nà Chang. Với thành viên HTX là 12 thành viên sáng lập(trong đó có 11 thành viên dân tộc tày và 1 thành viên dân tộc Sán Chỉ) và tổng số vốn điều lệ là 1 tỷ đồng, hoạt động theo luật HTX 2012. Đến tháng 10 năm 2014, được sự giúp đỡ của Ông Lã Xuân Hạnh - Nguyên chủ tịch hội đồng quản trị Công ty Nam Dược, UBND huyện Quản Bạ, Công ty DK Pharma, tập đoàn GFS, HTX đã tiến hành trồng thử nghiệm 2 ha cây Actiso.
Đến 2015, qua đánh giá của phòng Nông nghiệp huyện Quản Bạ, cây sinh trưởng tốt, năng suất cao, hàm lượng Cynarin trong dịch chiết phiến lá ở dạng lỏng tỉ trọng 1.2 là 8%. Nhìn thấy lợi thế, HTX đã mạnh dạn đầu tư công nghệ sản xuất và phát triển diện tích trồng trên toàn địa bàn huyện Quản Bạ (tính đến thời điểm hiện tại, diện tích là 15 ha với 4 điểm trồng lớn) và ký hợp đồng bao tiêu sản phẩm cao lỏng với công ty DK pharma.

Đến đầu năm 2016, được sự giúp đỡ của các Dược sĩ đại học cùng với các em sinh viên có tâm huyết về cộng đồng của Trường ĐH dược Hà Nội, HTX đã tiến hành nghiên cứu và phát triển sản phẩm cao lọ Actiso nhằm mục đích phục vụ khách du lịch Cao nguyên đá và gia tăng giá trị sản xuất nông sản - dược liệu. Bên cạnh đó, nhằm giảm thiểu chi phí sản xuất, HTX đã áp dụng công nghệ sản xuất hiện đại, tăng cường quản lý theo tiêu chuẩn OCCP (Tiêu chuẩn dành riêng cho mô hình HTX Dược liệu), thực hiện canh tác theo tiêu chuẩn GACP (theo sự hướng dẫn và giảng dạy của chuyên gia - PGS.TS Trần Văn Ơn, ngoài ra ban Giám đốc và HĐQT HTX còn tham gia khóa đào tạo CEO "Chân đất" do chính vị PGS.TS giảng dạy).

"Nóng trong người" và những nghi vấn sức khỏe đáng lo


Vài tháng trở lại đây, em rất hay bị mất ngủ vì trong người cứ thấy bứt rứt, khó chịu về đêm. Lúc lấy nhiệt kế đo thì nhiệt độ cơ thể bình thường nhưng không hiểu sao sờ vào da thì thấy nóng ran lên và còn khô ráp nữa. Ngoài ra, em còn bị nổi từng đám mụn ở khắp vùng sau lưng và bắp đùi, kèm theo hiện tượng uống nước nhiều nhưng lại đi tiểu rất ít. Mong bác sĩ giải đáp liệu em có mắc phải bệnh gì nguy hiểm không và cách chữa trị ra sao ạ? Em xin cảm ơn! (mik_mi...@yahoo.com).
"Nóng trong người" và những nghi vấn sức khỏe đáng lo 2Chào em,

Theo những gì em mô tả trong thư thì bác sĩ Mèo nghĩ nhiều khả năng là em đã mắc phải tình trạng nóng trong (nội nhiệt).

Đây tưởng chừng là hiện tượng bình thường nhưng nó sẽ gây ra những tác hại khôn lường nếu không có phương cách giải quyết thích hợp.

Nóng trong người có thể do các nguyên nhân sau:


1. Bên trong: chức năng hoạt động của các tạng phủ quá yếu không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Cụ thể là gan và thận suy yếu nên chức năng thanh lọc không đủ sức giải độc làm độc chất bị tích tụ lại và chính những độc tố này tạo môi trường thuận lợi phát sinh mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng.



2. Bên ngoài: bao gồm:



- Dùng nhiều loại hóa chất (uống thuốc trong giai đoạn điều trị bệnh).



- Sử dụng chất kích thích (bia, rượu, thuốc lá...).



- Ăn uống không điều độ, ăn nhiều thức ăn cay, nóng, chất béo, chất đạm, thực phẩm quá ngọt. Chính năng lượng thừa bị đốt cháy làm gia tăng chuyển hóa cơ bản nên sinh nhiệt trong cơ thể.



- Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và thời tiết nóng bức làm các tế bào hô hấp mạnh nên sinh nhiệt.



- Uống quá ít nước, không đủ làm mát cơ thể và gây khô táo trong người.



Nhiệt độc tích tụ lâu ngày sẽ gây nên những bất lợi cho toàn cơ thể như:



- Suy yếu hệ miễn dịch nên dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, nhất là nhiễm trùng đường tiết niệu, sinh dục, tiêu hóa. 



- Thâm nhập phần huyết (gây chứng huyết nhiệt), dẫn đến sốt cao, xuất huyết dưới da, chảy máu cam, rối loạn thành mạch...



- Thiếu và mất nước quá nhiều dẫn đến tiểu ít, rối loạn chất điện giải, urê huyết cao gây co giật, hôn mê, nặng nhất là nhiễm độc thần kinh có thể gây tử vong.



Nóng trong biểu hiện cả bên ngoài lẫn bên trong, do đó bác sĩ Mèo khuyên em phải kết hợp những biện pháp sau mới mong đạt hiệu quả cao trong điều trị:



- Xây dựng chế độ ăn uống thích hợp, tránh thừa dinh dưỡng và các chất gây dị ứng để hạn chế tối đa việc phát sinh chất độc, đồng thời tránh xa chất kích thích thần kinh như: rượu bia, thuốc lá, cà phê...



- Bổ sung một số loại thức ăn mát, luộc, hầm như: canh khổ qua, bí đao, bí đỏ, bầu, diếp cá, rau ngót, mã đề, rau má, rau đay, mồng tơi... và các loại hoa quả như dưa hấu, dưa gang, cam, bưởi, thanh long...



- Thường xuyên tập thể dục dưỡng sinh, đi bộ và chạy để ra nhiều mồ hôi. Việc tập thể dục rất quan trọng vì các loại thuốc tiêu độc đều không thể tiêu hết độc. Tập thể dục vừa đẩy độc tố ra khỏi cơ thể vừa tăng cường thể lực và chức năng toàn thân.



- Cố gắng giữ tâm trạng thoải mái, tránh stress hay ức chế lâu dài.



Chúc em sớm khỏi bệnh và khỏe mạnh!